Gesundheit ist dein wertvollster Besitz!
Ein achtsamer und gesunder Businessalltag ist realisierbar!
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Podcast
Podcast mit Dr.in Barbara Szabo (Hochschullehrerin)
Keine Zeit für gesunde, nährstoffreiche Mahlzeiten im stressigen (Arbeits-)Alltag?
Konkret erfährst du in dieser Podcastfolge…
*…was Mikrogrün eigentlich ist, wie vielfältig es ist und welche gesundheitlichen Wirkweisen mit dem Konsum von Mikrogrün verbunden sind.
*…wie du durch Meal Preparation entspannt für täglich gesundes Essen im (Arbeits-)Alltag sorgen kannst.
*…wie du vorgekochte Mahlzeiten mit Mikrogrün gesundheitlich aufpeppen kannst.
Warum es wichtig ist, Microbreaks in unseren Businessalltag zu integrieren.
Was „das richtige“ Essen mit unserer Leistungsfähigkeit zu tun hat und wie schön es ist, Elisabeth beim Wachsen zuzusehen.
Teil 1 Folge #87
Keine Zeit für „Mealprep“? Teil 1 – Podcast
Keine Zeit für „Mikro-breaks“ / Pausen im Arbeitsalltag?
Zu viel Stress beim Essen?
Fehlendes Wissen über Nährstoffe und richtige Ernährung?
Das alles, und noch SO viel mehr hörst du in diesem Spezialpodcast mit Elisabeth Koller: „Ganzheitlich gesunde Ernährung im Arbeitsalltag!“
Teil 2 Folge #88
Keine Zeit für „Mealprep“? Teil 2 – Podcast
Keine Zeit für „Mikro-breaks“ / Pausen im Arbeitsalltag?
Zu viel Stress beim Essen?
Fehlendes Wissen über Nährstoffe und richtige Ernährung?
Das alles, und noch SO viel mehr hörst du in diesem Spezialpodcast mit Elisabeth Koller: „Ganzheitlich gesunde Ernährung im Arbeitsalltag!“
Bekannt aus folgenden Medien:
