Teamcooking Online –
Meal Prep mit Teamspirit
Teamcooking Online – Meal Prep mit Teamspirit
Teamspirit durch gemeinsames Kochen – online & nachhaltig
- „Mahlzeiten vorbereiten – Easy Meal Prep“ Basis Ernährungs-Workshop vegetarisch-vegan
- „Easy Green Cooking“ – Less Waste geht in Fusion mit Meal Prep
- „Vegane Vielfalt - pflanzenbasiert essen“
- „Meal Prep at Home - Gesund, regional und zeitsparend (vor)kochen“
In 2,5 Stunden kochen wir live – jede:r bei sich daheim. Gemüse wird kreativ verwertet, Mehrweg bleibt im Essen. Am Ende gibt’s Rezepte + Einkaufslisten – damit Sie direkt durchstarten können.
Die gemeinsame Zubereitung von Mahlzeiten fördert nicht nur den Teamspirit, sondern stärkt auch das Zugehörigkeitsgefühl zum Unternehmen.
Ein Online-Kochworkshop ist die ideale Möglichkeit, Teams auch ortsunabhängig zu verbinden – mit Leichtigkeit, Genuss und nachhaltigem Mehrwert.
Wählen Sie aus dem Angebotsbuffet:
„Meal Prep – Mahlzeiten vorbereiten“ für Unternehmen ist mehr als ein Trend. Es ist eine schnelle, praktische Lösung für gesunde Ernährung im Arbeitsalltag – auch dann, wenn es hektisch wird.
Das Warum
Mit dem Schwerpunkt „Less Waste“ entstehen smarte Impulse, wie Gemüse und Obst von Kopf bis Fuß verwertet werden kann. Das fördert nicht nur eine klimafreundliche Küche, sondern zeigt: Nachhaltigkeit beginnt bereits am Einkaufszettel – im eigenen Alltag.
Immer mehr Unternehmen setzen gezielt auf Nachhaltigkeit – und viele Mitarbeiter:innen legen Wert auf bewusste Ernährung, Regionalität und Umweltschutz.
Ein Workshop, der genau diese Themen verbindet, bringt nicht nur konkrete Gesundheitsimpulse ins Unternehmen, sondern wirkt auch identitätsstiftend.
Er zeigt:
Wir nehmen Verantwortung ernst – und setzen sie genussvoll um.
„Stell dir vor: alle schnippeln live in ihrer Küche – und plötzlich lacht das ganze Team über dieselbe Anekdote.“
„Wer als Erstes fertig ist, darf sich eine Pizza bestellen!“
Dieser Satz fiel spontan im Chat – während 16 Teammitglieder in ihrer Küche gleichzeitig schnippelten, lachten und sich gegenseitig anfeuerten.
Es war ein Online-Teamkochen – und plötzlich fühlte es sich für uns alle nicht nach „remote“ an, sondern nach richtigem Teamspaß.
Genau darum geht’s:
Gemeinsam kochen. Gemeinsam lachen. Gesunde Ernährung darf sich leicht anspüren.
So entsteht Verbindung – mit Spaß, Leichtigkeit und einer großen Prise Alltagstauglichkeit.
Als Unternehmen geben Sie Ihren Mitarbeiter:innen ein Tool mit, womit sie ihre Gesundheit selbst in die Hand nehmen können.
Sie wollen Ihr Team stärken?
„Ich wusste vorher nicht, wie köstlich und einfach Linsen zu verarbeiten sind.“
„So viele gute Inputs, wie man sich bewusster ernähren kann – und trotzdem schnell!“
„Tolle, einfache Rezepte und super Beispiele für regionale Anbieter – und es hat richtig gut geschmeckt.“
„Vegan kochen, sympathisch vermittelt, hat auch die Fleischesser:innen im Team überzeugt, dass pflanzenbasiert kochen nicht nur der Umwelt, sondern auch Mensch und Tier wohl tut.“
„Fazit nach meinem ersten Onlineworkshop: Es ist super nett gemeinsam zu kochen und sich austauschen zu können bzw. live Tipps zu bekommen.“
Sie wollen Ihr Team stärken?
Die passende Idee war noch nicht dabei? Schreiben Sie mir – ich erstelle ein individuelles Angebot.
Fragen und Antworten
Welche konkreten Vorteile bringt der Workshop Ihrem Unternehmen und Ihren Mitarbeiter:innen?
- Der Workshop stärkt Gesundheit, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit – mit alltagstauglichen Ernährungstipps und einfachen Methoden für mehr Energie im Job.
- Gemeinsames Kochen und Verkosten schafft Teamspirit und unterstützt eine gesunde Unternehmenskultur.
- Zusätzliche Unterlagen und Einkaufslisten sorgen dafür, dass die Impulse aus dem Workshop auch nach der Veranstaltung im Alltag weiterwirken.
Wie läuft der Workshop ab und wie ist er organisiert?
- Die Workshops finden online via Zoom statt und werden von mir – als erfahrene Dipl. Ernährungsexpertin und Dipl. Erwachsenentrainerin – geleitet.
- Gemeinsam mit den Teilnehmer:innen bereiten wir vegetarisch-vegane Gerichte zu – alltagstauglich, nachhaltig und genussvoll.
- Neben der praktischen Zubereitung vermittle ich wertvolle Tipps zu Meal Prep, gesunder Ernährung und klimafreundlichem Kochen im Arbeitsalltag.
- Alle Unterlagen wie Rezepte, Einkaufslisten und sogar Mustertexte für die interne Kommunikation erhalten Sie vorab – für eine einfache und stressfreie Organisation.
Welche Themen und Schwerpunkte werden im Workshop behandelt?
Im Mittelpunkt stehen praxisnahe Inhalte rund um Ernährung, Alltagstauglichkeit und Teamstärkung:
- Gesunde, vegetarisch-vegane Ernährung – genussvoll und ausgewogen
- Meal Prep für den Arbeitsalltag – schnell, effizient, stressfrei
- Nachhaltigkeit & Less Waste – z. B. kreative Verwertung von Lebensmitteln „von Kopf bis Fuß“
- Regionalität & bewusster Einkauf – mit Blick auf Umwelt und Qualität
- Teambuilding durch gemeinsames Kochen – erleben, lachen, ausprobieren
- Praktische Tipps für Stress- und Energiemanagement – direkt umsetzbar im Job