von Elisabeth Koller | Aug. 31, 2024 | Easy Meal Preap, gesunder Businessalltag
Was soll ich heute bloß essen?! Meal Prep – Zeit ist Geld! Als Selbständige sind in deinem Leben zwei Dinge Leben besonders kostbar. Nämlich deine GESUNDHEIT und deine ZEIT. Essen und Nahrung ist der Motor für deinen Körper. Ohne Nahrung läuft gar nichts. Du...
von Elisabeth Koller | Juli 15, 2024 | gesunder Businessalltag
Lebensmittelverschwendung – sei eine Retter:in Easy Green Cooking – Less Waste Denken, Fühlen und Handeln sind miteinander verbunden und das ist der Ansatz von ganzheitlichem Lernen. In meinen Workshops und Vorträgen möchte ich meine Inspirationen zum “Gesunden...
von Elisabeth Koller | Apr. 7, 2024 | gesunder Businessalltag
AHERZ – Netzwerken mit Herz & Schokolade Inhaltsverzeichnis Bean to Bar: Die faszinierende Reise von der Kakaobohne zur hochwertigen Schokolade Netzwerken und Genießen: Die unschlagbare Kombination für einen besonderen Businesslifestyle Als Angestellte war ich nie...
von Elisabeth Koller | März 17, 2024 | gesunder Businessalltag
Dein Seminartag wird zum Erfolgstraining! Du bestimmt deine energievolle und strahlende Performance! Kopf-, Rücken- und Nackenschmerzen, Bauchschmerzen und Blähungen während eines Seminartages sind für mich ein Graus. Wenn früher ein Montag schon nach einem langen...
von Elisabeth Koller | Okt. 4, 2023 | Uncategorized, gesunder Businessalltag
Inhaltsverzeichnis Gesundheitsförderung Gesundheit Achtsamer und bewusster Businesslifestyle Wie finde ich die richtige Ernährung? Meal Prep (Meal Preparation) – Mahlzeiten vorbereiten Bewegung Alltagsauszeiten – Microbreaks Cranio Sacral Balancing Achtsamkeit durch...
